Spíte špatně a často se budíte? Možná vaše postel směřuje na nesprávnou světovou stranu

Spíte špatně? Budíte se v noci, převalujete, a ne a ne zabrat? Měli byste začít pátrat po příčině, protože dlouhodobý nedostatek spánku bere energii, elán a chuť do života. Mimo kvalitní postele, matrace a spánkové hygieny je tu ještě jeden faktor – orientace lůžka. Ta může mít vliv na vaše sny, a dokonce i na sexuální aktivitu. Spíte na správnou světovou stranu?

Světové strany ovlivňují náš spánek více, než si myslíte. Zdroj: Birou de Arhitectura

Kam umístit postel?

Ne vždy to samozřejmě dovolí prostor a uspořádání v ložnici, pokud ovšem máte jen trochu možnost, udělejte nějaké úpravy a spěte správně. V první řadě by měla být postel v místě, kde osa prochází středem vašeho bytu. Místnost na spánek má být oázou klidu, proto si do ní nestěhujte elektronická zařízení, nedělejte v ložnici pracovnu a je vhodné vyhnout se také zrcadlům a lesklým plochám. Ty totiž mohou odrážet životně důležitou energii v místnosti. To jsou všechno důležité body, které k lepšímu spánku přispívají. Feng-shui ovšem řeší i to, na jakou světovou stranu postel umístit. Hodně záleží na vašich potřebách a preferencích. Podle toho pak vybírejte vhodný směr.

Jak na romantickou ložnici?

Lůžko umístěné na sever řeší nespavost a podporuje klid. Hodí se hodně pro starší ročníky. Spaní na jihovýchod je skvělé, pokud máte potíže s komunikací, podpoří vaši tvořivost, aktivní život a růst. Hlava směrem na jih může zapříčinit časté buzení. Budíte se nevyspalí a celí rozlámaní. Z toho pramení následná podrážděnost, hádky a neshody mezi partnery. Jde určitě o horší polohu, která se příliš nedoporučuje. Maximálně občas pro povzbuzení vášně a atraktivity. Východ je skvělý pro mladší osoby a pro růst dětí. Pokud budujete kariéru a chcete si uspořádat vlastní věci, je ideální. Spaní na západ podporuje sice lenost, ale zároveň je to ta nejlepší poloha pro kvalitní a uspokojivý spánek. Dokonce vám může pomoci zlepšit finanční příjmy a milostný život. Hlava směřující k severovýchodu je vhodná krátkodobě pro ty, kdo nemají žádnou motivaci a jsou utlumení bez jiskry a nálady. Není ovšem vhodné spát takto příliš dlouho. Severozápad je taktéž poloha vhodná pro starší osoby, která podporuje delší a hlubší spánek. Je vhodná pro ty, kdo mají zkušenosti a autoritu. Jihozápad podporuje proudění klidní energie, ale pokud tímto směrem spíte příliš dlouho, může u vás dojít ke ztrátě životní rovnováhy a vést až k depresím.

Kolem postele musí proudit správná energie

Pro kvalitní spánek toho můžete udělat hodně. A umění feng-shui vám v tom pomůže. Důležité je, aby prostorem mohla proudit energie čchi. Proto dbejte na volný přístup k posteli z obou stran. Zároveň by měl být na každé straně noční stolek. Čelo postele patří ke zdi, ale samotná postel nepatří do přímé linie s dveřmi nebo přímo pod okno. Asi vás také příliš nepotěší, že pod postelí by měl zůstat volný prostor, aby nedocházelo k proudění energie čchi. Samozřejmě v menších místnostech s nedostatkem úložných prostor je to náročnější. Když už musíte pod postelí úložné prostory mít, volte dřevěné a dodržujte v nich pořádek a čistotu.

Kolem postele má volně proudit energie. Zdroj: Dorelan

Nepodceňujte výběr povlečení

Kvalitní lůžkoviny zaručují pohodlí, které je pro dobrý spánek nezbytné. Deku volte podle ročního období, chybět nesmí pohodlný polštář a také kvalitní povlečení hraje velkou roli, ať už z pohledu barvy, materiálu nebo barevného provedení. Vybírejte méně výrazné barvy, které neruší spánek. Z materiálů je určitě lepší bavlna, len a jiné přírodní materiály před těmi umělými.

Tip: Špatný spánek mohou způsobovat také geopatogenní zóny pod postelí a s tím související reakce na magnetické pole Země. V tomto ohledu poradí nejlépe psychotronik, který pomůže s umístěním lůžka. A spolehnout se můžete i na domácí mazlíčky. Kočkám je to celkem jedno, kde spí, ale pes si do geopatogenní zóny nelehne.

Pořádek nad postelí

Je až s podivem, co všechno kvalitu spánku ovlivňuje. Dokonce i to, co máte nad postelí. V ideálním případě tam nedávejte nic a ani kolem postele nebo pod ní. Police nad hlavou jsou ovšem už dost rušivé a raději se jim vyhněte. Důležité je i umístění ložnice. Okno směrem ven do rušné ulice ve městě, kde je pořád hluk nebo zvuk pračky a sprchování od sousedů rozhodně klidnému a nerušenému spánku nepřidá. Rozhodně také dlouhodobě nespějete na rozkládací pohovce. Potřebujete pořádné lůžko.

Kterou dekorativní stěrku vybrat do ložnice a kam pro ni?

Znamení zvěrokruhu může spánek ovlivňovat také

Udělejte si z ložnice dokonalý ráj pro lepší spánek. Zdroj: Home Style

Víte, že postel můžete umístit také podle znamení zvěrokruhu? Rak a Štír potřebují mít hlavu během spánku orientovanou na sever, Berani by měli sever vynechat. Střelci a Kozorozi se dobře vyspí na jihovýchod, Blíženci, Ryby, Panny a Váhy preferují západ a Býci s Vodnáři zase východ.

Kvalitní a plný spánek je důležitý. Nezapomeňte, že bez něj nemůžete kvalitně fungovat, ovlivňuje vaše zdraví a pohodu. Proto mu věnujte dostatek času a péče. Vytvořte si z ložnice dokonalou oázu pohody, vymazlete každý detail, inspirujte se radami výše a bude se vám spát pohádkově.

Zdroje informací: Feng-shui od A do Z, Jak dobře spát

Jaké osvětlení do dětského pokoje?